44歳男性 自営業の方からの質問
肩の凝りが原因で頭痛が起こることがあり、その頭痛が仕事に支障をきたすほどひどくなることがあります。
肩こりを軽減することで頭痛が改善されるかどうか知りたいです。
ネットで肩こりが頭痛を引き起こすという情報を見たので、頭痛を取り除くためには肩こりを改善することが最善策かどうか専門家に相談したいです。
回答
「頭痛を取り除くためには肩こりを改善させることが一番良いのか？」とのご質問ありがとうございます。
仕事や生活に支障をきたすほどの頭痛はおつらいですね。
私なりの考えですが、一番良いかと言われますと少し違います。
頭痛の一番の原因が肩こりでしたら一番良いとなりますが、原因がわからない場合は一番良いとは限りません。
頭痛の原因は一つだけとは限りません。
複数あることが多々あります。
原因の一つとして考えられることもありますので、もちろん改善していくことは大切です。
頭痛を改善していくには、頭痛の原因を探っていくことが大切です。
頭痛の問題も大切ですが、肩こりがあること自体すでに問題ですので肩こりしない体づくりをしていくことが大切です。
当院では、肩こりしない体づくりのサポートもしています。
お気軽にご連絡下さい。
