自律神経とは循環器や消化器に呼吸器等の働きを調整する重要な神経
自律神経とは、交感神経と副交感神経の２つがバランスを保ちながら、体内の循環器や消化器、呼吸器などの働きを調整している大事な神経になります。
交感神経が優位の時には身体が活動的になり、副交感神経は安静時などに活発になるといいます。
身体やこころが健康な状態にある時は、交感神経と副交感神経という２つの自律神経のバランスが良いといい、バランスが崩れている時は身体やこころに不調が現れるものですから、気をつけたいものです。
自律神経とは循環器や消化器に呼吸器等の働きを調整する重要な神経
